本気のカラダ見せつけるまで
自称平日ダイエッターの私ですがなんとHPNSさん(id:HPNS)も
同じように平日ダイエッターだと知り嬉しい!!
私の場合は平日の夜のご飯を野菜オンリーにするという
超ゆるゆるなダイエットなのですが、(土日は普通に食べる)
もうすぐ目標体重になりそうです!!
夏はバテるせいで痩せるのが常ですが
2年程続けているこのゆるいダイエットが
長いスパンでゆるく体重を減らしているので続けられてる
いい習慣だと思うのでこれからも続けます
好きなものを食べられて我慢もしないでストレスいらず
お菓子も食べます肉も食べます
このニッキを読んでたらいかに私が食べてるかは
十分にお分かりのことでしょう
平日もおやつは結構食べてたんだけど、
HPNSさんのとこでオススメしていたリンツのチョコんまい
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二木の菓子で買った時は350円くらいかな?
冷凍庫でカチカチにしてパキンって食べるのがすき
平日ダイエッターの私の食事についてはたたむ
興味がある人だけ見たらいいと思うよ
冬は鍋、夏はサラダで去年はやってたんですが
今年はルクエのスチームケースを購入しまして
冬の終わりくらいからずっと蒸し野菜食べてます
ルクエ ペティート スチームケース ノーザンルビー (ミルキーピンク) 62041
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キャベツともやしとさつまいも(今はかぼちゃ)がメイン
たれはポン酢か源タレかゴマだれがメインです
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夜はそんなに胃に負担がかからないから
朝起きてカラダが軽い気がする
そんでもってお腹すいて起きるから朝からモリモリ食べられる
いいサイクルだと思います
目標体重きったらここで公表してしまおう!!ひゃっほう♪